Pães integrais

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Pão Graham .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	233	kcal
quilojoules	973	kJ
proteína	7,8	G
gordo	1,4	G
carboidratos	46,1	G
dos quais açúcares	0,1	G
fibra	3.3	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,5	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	20	mg
Cloro [Cl]	752	mg
Potássio [K]	108	mg
Magnésio [Mg]	28	mg
Sódio [Na]	474	mg
fósforo [P]	95	mg
enxofre [S]	69	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	177	µg
ferro [Fe]	1636	µg
Flúor [F]	42	µg
Manganês [Mn]	651	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	991	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	247	mg
arginina	258	mg
aspargina	80	mg
ácido aspártico	319	mg
cisteína	149	mg
glutamina	550	mg
ácido glutâmico	2207	mg
glicerina	279	mg
histidina	144	mg
isoleucina	305	mg

mais aminoácidos
leucina	572	mg
lisina	158	mg
metionina	117	mg
fenilalanina	376	mg
prolina	858	mg
serina	407	mg
treonina	198	mg
triptofano	80	mg
tirosina	194	mg
valina	332	mg