Lagosta

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Lagosta .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	84	kcal
quilojoules	350	kJ
proteína	17,9	G
gordo	1	G
carboidratos	0,5	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	1,7	mg
Vitamina B6	1.1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,9	mg
ácido pantotênico	1,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	66	mg
Cloro [Cl]	63	mg
Potássio [K]	211	mg
Magnésio [Mg]	23	mg
Sódio [Na]	246	mg
fósforo [P]	250	mg
enxofre [S]	173	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	742	µg
ferro [Fe]	1050	µg
Flúor [F]	200	µg
Manganês [Mn]	33	µg
Iodo [J]	91	µg
Zinco [Zn]	1648	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1279	mg
arginina	1419	mg
aspargina	10	mg
ácido aspártico	2012	mg
cisteína	192	mg
glutamina	36	mg
ácido glutâmico	2726	mg
glicerina	1105	mg
histidina	276	mg
isoleucina	735	mg

mais aminoácidos
leucina	1569	mg
lisina	1340	mg
metionina	456	mg
fenilalanina	678	mg
prolina	805	mg
serina	938	mg
treonina	853	mg
triptofano	192	mg
tirosina	678	mg
valina	778	mg