Lagosta cozida

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Lagosta cozida .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	84	kcal
quilojoules	352	kJ
proteína	17,8	G
gordo	1	G
carboidratos	0,5	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.3	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	1.2	mg
Vitamina B6	0,8	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.3	mg
ácido pantotênico	1.3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	62	mg
Cloro [Cl]	65	mg
Potássio [K]	199	mg
Magnésio [Mg]	24	mg
Sódio [Na]	266	mg
fósforo [P]	214	mg
enxofre [S]	184	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	725	µg
ferro [Fe]	1005	µg
Flúor [F]	204	µg
Manganês [Mn]	32	µg
Iodo [J]	65	µg
Zinco [Zn]	1577	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1287	mg
arginina	1501	mg
aspargina	19	mg
ácido aspártico	1930	mg
cisteína	202	mg
glutamina	24	mg
ácido glutâmico	2659	mg
glicerina	1100	mg
histidina	261	mg
isoleucina	859	mg

mais aminoácidos
leucina	1593	mg
lisina	1447	mg
metionina	463	mg
fenilalanina	711	mg
prolina	749	mg
serina	871	mg
treonina	843	mg
triptofano	199	mg
tirosina	662	mg
valina	826	mg