Nível meio-gordo requeijão
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Requeijão semi-gordo .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
103
|
kcal
|
quilojoules
|
431
|
kJ
|
proteína
|
13.2
|
G
|
gordo
|
4.1
|
G
|
carboidratos
|
2.7
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
2,5
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
1.2
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,1
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,1
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,1
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,6
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
78
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
525
|
mg
|
Potássio [K]
|
73
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
8º
|
mg
|
Sódio [Na]
|
410
|
mg
|
fósforo [P]
|
144
|
mg
|
enxofre [S]
|
106
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
18
|
µg
|
ferro [Fe]
|
102
|
µg
|
Flúor [F]
|
17
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
6
|
µg
|
Iodo [J]
|
20
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
505
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
316
|
mg
|
arginina
|
408
|
mg
|
aspargina
|
191
|
mg
|
ácido aspártico
|
711
|
mg
|
cisteína
|
67
|
mg
|
glutamina
|
679
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2528
|
mg
|
glicerina
|
194
|
mg
|
histidina
|
376
|
mg
|
isoleucina
|
714
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1257
|
mg
|
lisina
|
1011
|
mg
|
metionina
|
305
|
mg
|
fenilalanina
|
539
|
mg
|
prolina
|
1277
|
mg
|
serina
|
616
|
mg
|
treonina
|
496
|
mg
|
triptofano
|
177
|
mg
|
tirosina
|
597
|
mg
|
valina
|
771
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.
LEXO-Tags
Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos
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