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Abóbora cozida

Abóbora cozida


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Abóbora cozida .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 25 kcal
quilojoules 107 kJ
proteína 1.3 G
gordo 0,2 G
carboidratos 4,5 G
dos quais açúcares 2,8 G
fibra 0,8 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,1 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,2 mg
vitamina C 8.1 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,1 mg
vitamina k 0 mg
Vitamina B1 0,1 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B5 0,3 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 1.3 mg
ácido pantotênico 0,3 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 29 mg
Cloro [Cl] 29 mg
Potássio [K] 292 mg
Magnésio [Mg] 22 mg
Sódio [Na] 6 mg
fósforo [P] 46 mg
enxofre [S] 9 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 98 µg
ferro [Fe] 786 µg
Flúor [F] 18 µg
Manganês [Mn] 229 µg
Iodo [J] 1 µg
Zinco [Zn] 99 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 66 mg
arginina 60 mg
aspargina 89 mg
ácido aspártico 161 mg
cisteína 12 mg
glutamina 126 mg
ácido glutâmico 226 mg
glicerina 44 mg
histidina 24 mg
isoleucina 53 mg
mais aminoácidos
leucina 84 mg
lisina 67 mg
metionina 16 mg
fenilalanina 45 mg
prolina 40 mg
serina 60 mg
treonina 34 mg
triptofano 18 mg
tirosina 38 mg
valina 53 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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