Cactus pera seca
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Pera de cacto seca .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
264
|
kcal
|
quilojoules
|
1105
|
kJ
|
proteína
|
6,8
|
G
|
gordo
|
3
|
G
|
carboidratos
|
51,4
|
G
|
dos quais açúcares
|
55.1
|
G
|
fibra
|
13.2
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,7
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
1.2
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
138,7
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
3.4
|
mg
|
vitamina k
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
1,8
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,7
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2,5
|
mg
|
ácido pantotênico
|
1,7
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
213
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
131
|
mg
|
Potássio [K]
|
659
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
672
|
mg
|
Sódio [Na]
|
31
|
mg
|
fósforo [P]
|
200
|
mg
|
enxofre [S]
|
93
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
501
|
µg
|
ferro [Fe]
|
2217
|
µg
|
Flúor [F]
|
137
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1038
|
µg
|
Iodo [J]
|
16
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1791
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
323
|
mg
|
arginina
|
261
|
mg
|
aspargina
|
895
|
mg
|
ácido aspártico
|
712
|
mg
|
cisteína
|
35
|
mg
|
glutamina
|
956
|
mg
|
ácido glutâmico
|
761
|
mg
|
glicerina
|
245
|
mg
|
histidina
|
106
|
mg
|
isoleucina
|
233
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
395
|
mg
|
lisina
|
347
|
mg
|
metionina
|
80
|
mg
|
fenilalanina
|
196
|
mg
|
prolina
|
269
|
mg
|
serina
|
293
|
mg
|
treonina
|
206
|
mg
|
triptofano
|
77
|
mg
|
tirosina
|
146
|
mg
|
valina
|
256
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.