Kardamon

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cardamomo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	360	kcal
quilojoules	1507	kJ
proteína	11.6	G
gordo	6.9	G
carboidratos	61,2	G
dos quais açúcares	56,7	G
fibra	12	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	5.3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.2	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	130	mg
Cloro [Cl]	55	mg
Potássio [K]	1075	mg
Magnésio [Mg]	219	mg
Sódio [Na]	19	mg
fósforo [P]	175	mg
enxofre [S]	97	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1313	µg
ferro [Fe]	103000	µg
Flúor [F]	47	µg
Manganês [Mn]	9434	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	2730	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	687	mg
arginina	467	mg
aspargina	1404	mg
ácido aspártico	1604	mg
cisteína	98	mg
glutamina	1403	mg
ácido glutâmico	1603	mg
glicerina	423	mg
histidina	160	mg
isoleucina	301	mg

mais aminoácidos
leucina	497	mg
lisina	551	mg
metionina	160	mg
fenilalanina	359	mg
prolina	374	mg
serina	471	mg
treonina	265	mg
triptofano	111	mg
tirosina	199	mg
valina	419	mg