Lagosta

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Lagostins .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	99	kcal
quilojoules	412	kJ
proteína	19,4	G
gordo	1,6	G
carboidratos	1.2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,5	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	1,5	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.9	mg
ácido pantotênico	1,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	45	mg
Cloro [Cl]	77	mg
Potássio [K]	535	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	173	mg
fósforo [P]	228	mg
enxofre [S]	200	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	411	µg
ferro [Fe]	1171	µg
Flúor [F]	161	µg
Manganês [Mn]	15	µg
Iodo [J]	49	µg
Zinco [Zn]	2080	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1376	mg
arginina	1586	mg
aspargina	17	mg
ácido aspártico	1998	mg
cisteína	202	mg
glutamina	34	mg
ácido glutâmico	3196	mg
glicerina	1285	mg
histidina	281	mg
isoleucina	900	mg

mais aminoácidos
leucina	1586	mg
lisina	1421	mg
metionina	504	mg
fenilalanina	830	mg
prolina	808	mg
serina	1048	mg
treonina	804	mg
triptofano	218	mg
tirosina	771	mg
valina	1010	mg