Lima recém cozida

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cal cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	34	kcal
quilojoules	143	kJ
proteína	0,5	G
gordo	2,5	G
carboidratos	2.1	G
dos quais açúcares	1,6	G
fibra	1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	25	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,1	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	13	mg
Cloro [Cl]	6	mg
Potássio [K]	70	mg
Magnésio [Mg]	14	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	11	mg
enxofre [S]	11	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	66	µg
ferro [Fe]	182	µg
Flúor [F]	11	µg
Manganês [Mn]	40	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	118	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	32	mg
arginina	33	mg
aspargina	41	mg
ácido aspártico	69	mg
cisteína	7	mg
glutamina	35	mg
ácido glutâmico	59	mg
glicerina	52	mg
histidina	6	mg
isoleucina	16	mg

mais aminoácidos
leucina	15	mg
lisina	25	mg
metionina	7	mg
fenilalanina	20	mg
prolina	29	mg
serina	16	mg
treonina	7	mg
triptofano	3	mg
tirosina	10	mg
valina	20	mg