Tainha enlatada
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Reserva de Tainha .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
119
|
kcal
|
quilojoules
|
498
|
kJ
|
proteína
|
19.1
|
G
|
gordo
|
4,5
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,9
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
1.1
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
1.2
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,4
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,4
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,2
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
50
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
1339
|
mg
|
Potássio [K]
|
348
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
26
|
mg
|
Sódio [Na]
|
811
|
mg
|
fósforo [P]
|
200
|
mg
|
enxofre [S]
|
180
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
16
|
µg
|
ferro [Fe]
|
800
|
µg
|
Flúor [F]
|
291
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
43
|
µg
|
Iodo [J]
|
299
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
561
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1318
|
mg
|
arginina
|
1145
|
mg
|
aspargina
|
493
|
mg
|
ácido aspártico
|
1757
|
mg
|
cisteína
|
187
|
mg
|
glutamina
|
760
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2709
|
mg
|
glicerina
|
747
|
mg
|
histidina
|
461
|
mg
|
isoleucina
|
943
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1503
|
mg
|
lisina
|
1596
|
mg
|
metionina
|
536
|
mg
|
fenilalanina
|
666
|
mg
|
prolina
|
659
|
mg
|
serina
|
903
|
mg
|
treonina
|
875
|
mg
|
triptofano
|
181
|
mg
|
tirosina
|
624
|
mg
|
valina
|
1012
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.