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Quiabo

Quiabo


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Quiabo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 19 kcal
quilojoules 81 kJ
proteína 2.3 G
gordo 0,2 G
carboidratos 2 G
dos quais açúcares 1,5 G
fibra 4.9 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,1 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,1 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,1 mg
vitamina C 35,3 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,1 mg
vitamina k 0 mg
Vitamina B1 0,1 mg
Vitamina B2 0,1 mg
Vitamina B5 0,3 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 0,8 mg
ácido pantotênico 0,2 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 86 mg
Cloro [Cl] 42 mg
Potássio [K] 302 mg
Magnésio [Mg] 55 mg
Sódio [Na] 3 mg
fósforo [P] 73 mg
enxofre [S] 31 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 131 µg
ferro [Fe] 1140 µg
Flúor [F] 21 µg
Manganês [Mn] 990 µg
Iodo [J] 5 µg
Zinco [Zn] 564 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 80 mg
arginina 81 mg
aspargina 304 mg
ácido aspártico 139 mg
cisteína 17 mg
glutamina 605 mg
ácido glutâmico 276 mg
glicerina 42 mg
histidina 31 mg
isoleucina 69 mg
mais aminoácidos
leucina 117 mg
lisina 77 mg
metionina 21 mg
fenilalanina 70 mg
prolina 44 mg
serina 43 mg
treonina 66 mg
triptofano 18 mg
tirosina 94 mg
valina 95 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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