Granadilha roxa seca
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Granada roxa seca .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
288
|
kcal
|
quilojoules
|
1205
|
kJ
|
proteína
|
6,5
|
G
|
gordo
|
2.2
|
G
|
carboidratos
|
59,3
|
G
|
dos quais açúcares
|
45
|
G
|
fibra
|
6.1
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,4
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,9
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,2
|
mg
|
vitamina C
|
73,5
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1,4
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B6
|
1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
3.6
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,5
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
38
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
99
|
mg
|
Potássio [K]
|
781
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
120
|
mg
|
Sódio [Na]
|
76
|
mg
|
fósforo [P]
|
195
|
mg
|
enxofre [S]
|
55
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
386
|
µg
|
ferro [Fe]
|
4431
|
µg
|
Flúor [F]
|
56
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1073
|
µg
|
Iodo [J]
|
6
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
589
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
277
|
mg
|
arginina
|
232
|
mg
|
aspargina
|
1048
|
mg
|
ácido aspártico
|
554
|
mg
|
cisteína
|
31
|
mg
|
glutamina
|
1253
|
mg
|
ácido glutâmico
|
662
|
mg
|
glicerina
|
211
|
mg
|
histidina
|
91
|
mg
|
isoleucina
|
192
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
330
|
mg
|
lisina
|
305
|
mg
|
metionina
|
62
|
mg
|
fenilalanina
|
168
|
mg
|
prolina
|
243
|
mg
|
serina
|
264
|
mg
|
treonina
|
188
|
mg
|
triptofano
|
68
|
mg
|
tirosina
|
125
|
mg
|
valina
|
243
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.