Renke fumado
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
peixe branco fumado .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
115
|
kcal
|
quilojoules
|
483
|
kJ
|
proteína
|
20,3
|
G
|
gordo
|
3.6
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,9
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
1.2
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,9
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,6
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
2,8
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2,8
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,5
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
15
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
73
|
mg
|
Potássio [K]
|
350
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
27
|
mg
|
Sódio [Na]
|
54
|
mg
|
fósforo [P]
|
237
|
mg
|
enxofre [S]
|
282
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
144
|
µg
|
ferro [Fe]
|
977
|
µg
|
Flúor [F]
|
120
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
43
|
µg
|
Iodo [J]
|
3
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1792
|
µg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.