Abadejo frito

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Haddock .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	84	kcal
quilojoules	353	kJ
proteína	19,3	G
gordo	0,6	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,4	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.9	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	19	mg
Cloro [Cl]	186	mg
Potássio [K]	277	mg
Magnésio [Mg]	40	mg
Sódio [Na]	122	mg
fósforo [P]	174	mg
enxofre [S]	205	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	251	µg
ferro [Fe]	659	µg
Flúor [F]	38	µg
Manganês [Mn]	21	µg
Iodo [J]	236	µg
Zinco [Zn]	385	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1680	mg
arginina	972	mg
aspargina	880	mg
ácido aspártico	1823	mg
cisteína	193	mg
glutamina	1209	mg
ácido glutâmico	2506	mg
glicerina	891	mg
histidina	347	mg
isoleucina	859	mg

mais aminoácidos
leucina	1383	mg
lisina	1527	mg
metionina	561	mg
fenilalanina	722	mg
prolina	526	mg
serina	949	mg
treonina	762	mg
triptofano	179	mg
tirosina	460	mg
valina	903	mg