Nível de gordura integral do queijo duro
Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Queijo semi-duro teor de gordura .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
359
|
kcal
|
quilojoules
|
1502
|
kJ
|
proteína
|
26,3
|
G
|
gordo
|
27.1
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
15,7
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
8,7
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
1
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0,3
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,4
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
0,1
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
815
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
925
|
mg
|
Potássio [K]
|
93
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
38
|
mg
|
Sódio [Na]
|
562
|
mg
|
fósforo [P]
|
594
|
mg
|
enxofre [S]
|
213
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
97
|
µg
|
ferro [Fe]
|
293
|
µg
|
Flúor [F]
|
108
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
37
|
µg
|
Iodo [J]
|
34
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
3676
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
655
|
mg
|
arginina
|
866
|
mg
|
aspargina
|
472
|
mg
|
ácido aspártico
|
1691
|
mg
|
cisteína
|
107
|
mg
|
glutamina
|
1356
|
mg
|
ácido glutâmico
|
4855
|
mg
|
glicerina
|
376
|
mg
|
histidina
|
557
|
mg
|
isoleucina
|
1262
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
2522
|
mg
|
lisina
|
1761
|
mg
|
metionina
|
586
|
mg
|
fenilalanina
|
1286
|
mg
|
prolina
|
2532
|
mg
|
serina
|
1274
|
mg
|
treonina
|
973
|
mg
|
triptofano
|
325
|
mg
|
tirosina
|
1325
|
mg
|
valina
|
1479
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.