Tencha defumada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para tenca fumada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	88	kcal
quilojoules	368	kJ
proteína	19,8	G
gordo	0,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,7	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	3.2	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	66	mg
Cloro [Cl]	58	mg
Potássio [K]	316	mg
Magnésio [Mg]	51	mg
Sódio [Na]	38	mg
fósforo [P]	191	mg
enxofre [S]	230	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	104	µg
ferro [Fe]	835	µg
Flúor [F]	200	µg
Manganês [Mn]	109	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	1157	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1205	mg
arginina	1061	mg
aspargina	837	mg
ácido aspártico	1734	mg
cisteína	205	mg
glutamina	1265	mg
ácido glutâmico	2620	mg
glicerina	874	mg
histidina	474	mg
isoleucina	823	mg

mais aminoácidos
leucina	1557	mg
lisina	1747	mg
metionina	484	mg
fenilalanina	773	mg
prolina	687	mg
serina	866	mg
treonina	840	mg
triptofano	197	mg
tirosina	578	mg
valina	938	mg