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Vegetais silvestres

Vegetais silvestres


Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Legumes Selvagens .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 50 kcal
quilojoules 211 kJ
proteína 5.9 G
gordo 0,7 G
carboidratos 4.9 G
dos quais açúcares 3.7 G
fibra 4.1 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,1 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0,1 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,4 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,4 mg
vitamina C 189 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,9 mg
vitamina k 0,6 mg
Vitamina B1 0,2 mg
Vitamina B2 0,1 mg
Vitamina B5 0,3 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 0,7 mg
ácido pantotênico 0,3 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 190 mg
Cloro [Cl] 147 mg
Potássio [K] 424 mg
Magnésio [Mg] 44 mg
Sódio [Na] 85 mg
fósforo [P] 116 mg
enxofre [S] 37 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 265 µg
ferro [Fe] 2156 µg
Flúor [F] 74 µg
Manganês [Mn] 368 µg
Iodo [J] 3 µg
Zinco [Zn] 134 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 210 mg
arginina 222 mg
aspargina 1135 mg
ácido aspártico 327 mg
cisteína 43 mg
glutamina 1363 mg
ácido glutâmico 393 mg
glicerina 153 mg
histidina 68 mg
isoleucina 160 mg
mais aminoácidos
leucina 309 mg
lisina 272 mg
metionina 82 mg
fenilalanina 210 mg
prolina 170 mg
serina 170 mg
treonina 152 mg
triptofano 83 mg
tirosina 155 mg
valina 211 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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