Amoreira

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para amoreira .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	36	kcal
quilojoules	152	kJ
proteína	1,4	G
gordo	0	G
carboidratos	7.6	G
dos quais açúcares	8º	G
fibra	1,6	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	10.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,4	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	35	mg
Cloro [Cl]	4	mg
Potássio [K]	237	mg
Magnésio [Mg]	15	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	50	mg
enxofre [S]	9	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	61	µg
ferro [Fe]	1696	µg
Flúor [F]	21	µg
Manganês [Mn]	873	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	194	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	56	mg
arginina	74	mg
aspargina	184	mg
ácido aspártico	183	mg
cisteína	12	mg
glutamina	188	mg
ácido glutâmico	187	mg
glicerina	48	mg
histidina	30	mg
isoleucina	25	mg

mais aminoácidos
leucina	54	mg
lisina	32	mg
metionina	21	mg
fenilalanina	41	mg
prolina	45	mg
serina	47	mg
treonina	41	mg
triptofano	13	mg
tirosina	27	mg
valina	44	mg