Damasco

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Damasco .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	41	kcal
quilojoules	173	kJ
proteína	1	G
gordo	0,1	G
carboidratos	9	G
dos quais açúcares	2.4	G
fibra	1,7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,3	mg
vitamina C	9,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,7	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	18	mg
Cloro [Cl]	1	mg
Potássio [K]	263	mg
Magnésio [Mg]	11	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	19	mg
enxofre [S]	6	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	131	µg
ferro [Fe]	709	µg
Flúor [F]	11	µg
Manganês [Mn]	254	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	126	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	46	mg
arginina	31	mg
aspargina	127	mg
ácido aspártico	190	mg
cisteína	2	mg
glutamina	62	mg
ácido glutâmico	93	mg
glicerina	25	mg
histidina	18	mg
isoleucina	24	mg

mais aminoácidos
leucina	54	mg
lisina	58	mg
metionina	4	mg
fenilalanina	30	mg
prolina	68	mg
serina	57	mg
treonina	30	mg
triptofano	9	mg
tirosina	19	mg
valina	34	mg