Feijão mungo
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
feijão mungo .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
263
|
kcal
|
quilojoules
|
1102
|
kJ
|
proteína
|
21,5
|
G
|
gordo
|
1.3
|
G
|
carboidratos
|
40,4
|
G
|
dos quais açúcares
|
1,6
|
G
|
fibra
|
14,7
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,3
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,2
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,7
|
G
|
colesterol
|
0
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
2.7
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1,9
|
mg
|
vitamina k
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
3,5
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.3
|
mg
|
ácido pantotênico
|
3.2
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
134
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
11
|
mg
|
Potássio [K]
|
180
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
245
|
mg
|
Sódio [Na]
|
10
|
mg
|
fósforo [P]
|
376
|
mg
|
enxofre [S]
|
200
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
655
|
µg
|
ferro [Fe]
|
10290
|
µg
|
Flúor [F]
|
55
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
1164
|
µg
|
Iodo [J]
|
8º
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
2305
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
821
|
mg
|
arginina
|
1383
|
mg
|
aspargina
|
521
|
mg
|
ácido aspártico
|
2795
|
mg
|
cisteína
|
116
|
mg
|
glutamina
|
631
|
mg
|
ácido glutâmico
|
3387
|
mg
|
glicerina
|
762
|
mg
|
histidina
|
657
|
mg
|
isoleucina
|
812
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1666
|
mg
|
lisina
|
1954
|
mg
|
metionina
|
176
|
mg
|
fenilalanina
|
1260
|
mg
|
prolina
|
774
|
mg
|
serina
|
1113
|
mg
|
treonina
|
770
|
mg
|
triptofano
|
283
|
mg
|
tirosina
|
554
|
mg
|
valina
|
1048
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.