Akee

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Ackee .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	223	kcal
quilojoules	932	kJ
proteína	5.1	G
gordo	19,5	G
carboidratos	4.9	G
dos quais açúcares	3.2	G
fibra	2.1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	4.4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	3.3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	8.2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	25,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,5	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	43	mg
Cloro [Cl]	17	mg
Potássio [K]	372	mg
Magnésio [Mg]	19	mg
Sódio [Na]	4	mg
fósforo [P]	15	mg
enxofre [S]	12	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	84	µg
ferro [Fe]	2862	µg
Flúor [F]	21	µg
Manganês [Mn]	63	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	128	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	223	mg
arginina	165	mg
aspargina	872	mg
ácido aspártico	455	mg
cisteína	25	mg
glutamina	939	mg
ácido glutâmico	490	mg
glicerina	179	mg
histidina	70	mg
isoleucina	141	mg

mais aminoácidos
leucina	253	mg
lisina	243	mg
metionina	48	mg
fenilalanina	125	mg
prolina	189	mg
serina	208	mg
treonina	137	mg
triptofano	54	mg
tirosina	98	mg
valina	186	mg