Boragem seca

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Borragem seca .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	179	kcal
quilojoules	750	kJ
proteína	16,3	G
gordo	5,5	G
carboidratos	15.2	G
dos quais açúcares	13	G
fibra	46,1	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	3.1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	3.3	mg
vitamina C	159,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	7,8	mg
vitamina k	2.3	mg
Vitamina B1	0,4	mg
Vitamina B2	1.1	mg
Vitamina B6	1,5	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0,4	mg
niacina	7,7	mg
ácido pantotênico	1,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	666	mg
Cloro [Cl]	500	mg
Potássio [K]	3580	mg
Magnésio [Mg]	358	mg
Sódio [Na]	568	mg
fósforo [P]	369	mg
enxofre [S]	601	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	77	µg
ferro [Fe]	24875	µg
Flúor [F]	109	µg
Manganês [Mn]	6786	µg
Iodo [J]	27	µg
Zinco [Zn]	7532	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	804	mg
arginina	553	mg
aspargina	1933	mg
ácido aspártico	1548	mg
cisteína	156	mg
glutamina	2848	mg
ácido glutâmico	2281	mg
glicerina	442	mg
histidina	227	mg
isoleucina	619	mg

mais aminoácidos
leucina	929	mg
lisina	714	mg
metionina	189	mg
fenilalanina	419	mg
prolina	595	mg
serina	455	mg
treonina	474	mg
triptofano	156	mg
tirosina	277	mg
valina	637	mg