Empenamento
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Kipper .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
234
|
kcal
|
quilojoules
|
981
|
kJ
|
proteína
|
20.1
|
G
|
gordo
|
16,4
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
3.2
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
8.6
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
2.9
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,5
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
1,6
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
3.2
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,7
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
62
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
158
|
mg
|
Potássio [K]
|
317
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
29
|
mg
|
Sódio [Na]
|
113
|
mg
|
fósforo [P]
|
222
|
mg
|
enxofre [S]
|
225
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
319
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1087
|
µg
|
Flúor [F]
|
422
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
22
|
µg
|
Iodo [J]
|
33
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1118
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1377
|
mg
|
arginina
|
1036
|
mg
|
aspargina
|
1087
|
mg
|
ácido aspártico
|
1761
|
mg
|
cisteína
|
201
|
mg
|
glutamina
|
1359
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2201
|
mg
|
glicerina
|
1147
|
mg
|
histidina
|
506
|
mg
|
isoleucina
|
872
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1577
|
mg
|
lisina
|
1691
|
mg
|
metionina
|
516
|
mg
|
fenilalanina
|
773
|
mg
|
prolina
|
657
|
mg
|
serina
|
696
|
mg
|
treonina
|
737
|
mg
|
triptofano
|
191
|
mg
|
tirosina
|
677
|
mg
|
valina
|
1031
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.