Feijão seco grosso

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para feijões secos espessos .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	314	kcal
quilojoules	1316	kJ
proteína	26,4	G
gordo	2.1	G
carboidratos	46,2	G
dos quais açúcares	14,5	G
fibra	11.3	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	56,6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina k	0,1	mg
Vitamina B1	0,7	mg
Vitamina B2	0,4	mg
Vitamina B6	0,6	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0,1	mg
niacina	5.3	mg
ácido pantotênico	0,9	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	92	mg
Cloro [Cl]	68	mg
Potássio [K]	1190	mg
Magnésio [Mg]	126	mg
Sódio [Na]	89	mg
fósforo [P]	367	mg
enxofre [S]	116	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	373	µg
ferro [Fe]	6682	µg
Flúor [F]	44	µg
Manganês [Mn]	1287	µg
Iodo [J]	13	µg
Zinco [Zn]	981	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1139	mg
arginina	2504	mg
aspargina	318	mg
ácido aspártico	3240	mg
cisteína	258	mg
glutamina	425	mg
ácido glutâmico	4326	mg
glicerina	1116	mg
histidina	653	mg
isoleucina	1262	mg

mais aminoácidos
leucina	2205	mg
lisina	1715	mg
metionina	179	mg
fenilalanina	1108	mg
prolina	1214	mg
serina	1308	mg
treonina	966	mg
triptofano	256	mg
tirosina	844	mg
valina	1355	mg