Frango frito
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Frango Assado .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
181
|
kcal
|
quilojoules
|
758
|
kJ
|
proteína
|
21,7
|
G
|
gordo
|
10
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
3.1
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
4
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
2.3
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,1
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
5.6
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,9
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
13
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
66
|
mg
|
Potássio [K]
|
237
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
20
|
mg
|
Sódio [Na]
|
71
|
mg
|
fósforo [P]
|
166
|
mg
|
enxofre [S]
|
194
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
155
|
µg
|
ferro [Fe]
|
679
|
µg
|
Flúor [F]
|
35
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
19
|
µg
|
Iodo [J]
|
11
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1040
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1172
|
mg
|
arginina
|
1254
|
mg
|
aspargina
|
814
|
mg
|
ácido aspártico
|
1791
|
mg
|
cisteína
|
243
|
mg
|
glutamina
|
1451
|
mg
|
ácido glutâmico
|
3194
|
mg
|
glicerina
|
985
|
mg
|
histidina
|
609
|
mg
|
isoleucina
|
1076
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1627
|
mg
|
lisina
|
1850
|
mg
|
metionina
|
564
|
mg
|
fenilalanina
|
756
|
mg
|
prolina
|
815
|
mg
|
serina
|
796
|
mg
|
treonina
|
878
|
mg
|
triptofano
|
201
|
mg
|
tirosina
|
641
|
mg
|
valina
|
974
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.