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Urtiga

Urtiga


Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para urtiga .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias 49 kcal
quilojoules 205 kJ
proteína 5.6 G
gordo 0,7 G
carboidratos 4.9 G
dos quais açúcares 3.4 G
fibra 4.1 G
Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados 0,1 G
Ácidos graxos monoinsaturados 0,1 G
Ácidos graxos poliinsaturados 0,4 G
colesterol 0 G
Vitaminas por 100g
Vitamina A 0,4 mg
vitamina C 185,5 mg
Vitamina D 0 mg
vitamina E 0,8 mg
vitamina k 0,6 mg
Vitamina B1 0,2 mg
Vitamina B2 0,2 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina b12 0 mg
biotina 0 mg
ácido fólico 0 mg
niacina 0,9 mg
ácido pantotênico 0,3 mg
Minerais por 100g
Cálcio [Ca] 182 mg
Cloro [Cl] 156 mg
Potássio [K] 428 mg
Magnésio [Mg] 41 mg
Sódio [Na] 74 mg
fósforo [P] 119 mg
enxofre [S] 38 mg
Oligoelementos por 100g
cobre [Cu] 284 µg
ferro [Fe] 2310 µg
Flúor [F] 84 µg
Manganês [Mn] 364 µg
Iodo [J] 3 µg
Zinco [Zn] 131 µg
Aminoácidos por 100g
alanina 193 mg
arginina 227 mg
aspargina 959 mg
ácido aspártico 384 mg
cisteína 40 mg
glutamina 1064 mg
ácido glutâmico 426 mg
glicerina 153 mg
histidina 70 mg
isoleucina 162 mg
mais aminoácidos
leucina 359 mg
lisina 264 mg
metionina 83 mg
fenilalanina 201 mg
prolina 162 mg
serina 180 mg
treonina 175 mg
triptofano 81 mg
tirosina 162 mg
valina 213 mg
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.

LEXO-Tags

Valor nutricional Calorias Vitaminas Minerais Oligoelementos Gorduras Tabela de valor nutricional Dieta Nutrição Aminoácidos

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