Alabote frito

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Alabote Assado .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	106	kcal
quilojoules	445	kJ
proteína	21:4	G
gordo	2.1	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,3	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	4	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	18	mg
Cloro [Cl]	223	mg
Potássio [K]	247	mg
Magnésio [Mg]	30	mg
Sódio [Na]	97	mg
fósforo [P]	199	mg
enxofre [S]	234	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	226	µg
ferro [Fe]	531	µg
Flúor [F]	35	µg
Manganês [Mn]	14	µg
Iodo [J]	39	µg
Zinco [Zn]	476	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1608	mg
arginina	1411	mg
aspargina	44	mg
ácido aspártico	2190	mg
cisteína	233	mg
glutamina	14	mg
ácido glutâmico	3206	mg
glicerina	951	mg
histidina	642	mg
isoleucina	1073	mg

mais aminoácidos
leucina	1907	mg
lisina	2011	mg
metionina	600	mg
fenilalanina	894	mg
prolina	850	mg
serina	1167	mg
treonina	1038	mg
triptofano	240	mg
tirosina	829	mg
valina	1245	mg