Lúcio frito

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para lúcio frito .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	92	kcal
quilojoules	385	kJ
proteína	20,7	G
gordo	0,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	-
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,5	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	27	mg
Cloro [Cl]	100	mg
Potássio [K]	239	mg
Magnésio [Mg]	28	mg
Sódio [Na]	75	mg
fósforo [P]	210	mg
enxofre [S]	214	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	64	µg
ferro [Fe]	590	µg
Flúor [F]	96	µg
Manganês [Mn]	51	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	781	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1453	mg
arginina	1451	mg
aspargina	150	mg
ácido aspártico	1680	mg
cisteína	205	mg
glutamina	387	mg
ácido glutâmico	4320	mg
glicerina	601	mg
histidina	337	mg
isoleucina	846	mg

mais aminoácidos
leucina	2182	mg
lisina	1910	mg
metionina	635	mg
fenilalanina	715	mg
prolina	545	mg
serina	755	mg
treonina	862	mg
triptofano	161	mg
tirosina	655	mg
valina	894	mg