Ovo de galinha cozido

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para ovo de galinha cozido .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	161	kcal
quilojoules	675	kJ
proteína	12,7	G
gordo	11,5	G
carboidratos	0,6	G
dos quais açúcares	0,7	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	3.4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	4.2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,5	G
colesterol	0,4	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,3	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	2.2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	1.3	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,1	mg
ácido pantotênico	1.3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	52	mg
Cloro [Cl]	91	mg
Potássio [K]	99	mg
Magnésio [Mg]	11	mg
Sódio [Na]	72	mg
fósforo [P]	196	mg
enxofre [S]	175	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	119	µg
ferro [Fe]	1549	µg
Flúor [F]	107	µg
Manganês [Mn]	31	µg
Iodo [J]	10	µg
Zinco [Zn]	1328	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	657	mg
arginina	740	mg
aspargina	172	mg
ácido aspártico	1214	mg
cisteína	282	mg
glutamina	220	mg
ácido glutâmico	1552	mg
glicerina	420	mg
histidina	247	mg
isoleucina	826	mg

mais aminoácidos
leucina	1032	mg
lisina	736	mg
metionina	380	mg
fenilalanina	678	mg
prolina	419	mg
serina	830	mg
treonina	672	mg
triptofano	181	mg
tirosina	464	mg
valina	957	mg