Amêijoa aberta cozida

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Amêijoa cozida .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	65	kcal
quilojoules	271	kJ
proteína	10	G
gordo	1,4	G
carboidratos	2.7	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,4	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,4	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,7	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1	mg
ácido pantotênico	0,4	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	46	mg
Cloro [Cl]	97	mg
Potássio [K]	340	mg
Magnésio [Mg]	57	mg
Sódio [Na]	116	mg
fósforo [P]	169	mg
enxofre [S]	282	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	322	µg
ferro [Fe]	7389	µg
Flúor [F]	120	µg
Manganês [Mn]	518	µg
Iodo [J]	78	µg
Zinco [Zn]	1406	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	612	mg
arginina	769	mg
aspargina	30	mg
ácido aspártico	1034	mg
cisteína	114	mg
glutamina	42	mg
ácido glutâmico	1450	mg
glicerina	486	mg
histidina	189	mg
isoleucina	486	mg

mais aminoácidos
leucina	784	mg
lisina	884	mg
metionina	286	mg
fenilalanina	369	mg
prolina	406	mg
serina	572	mg
treonina	447	mg
triptofano	133	mg
tirosina	429	mg
valina	513	mg