Coentro

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Coentro .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	332	kcal
quilojoules	1388	kJ
proteína	12,4	G
gordo	18,9	G
carboidratos	25,9	G
dos quais açúcares	24,3	G
fibra	30,9	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	14,6	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,8	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,3	mg
Vitamina B5	0,5	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.3	mg
ácido pantotênico	0,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	706	mg
Cloro [Cl]	65	mg
Potássio [K]	1181	mg
Magnésio [Mg]	314	mg
Sódio [Na]	35	mg
fósforo [P]	404	mg
enxofre [S]	109	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	999	µg
ferro [Fe]	17626	µg
Flúor [F]	50	µg
Manganês [Mn]	1805	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	4747	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	789	mg
arginina	586	mg
aspargina	1130	mg
ácido aspártico	1823	mg
cisteína	119	mg
glutamina	1118	mg
ácido glutâmico	1805	mg
glicerina	511	mg
histidina	175	mg
isoleucina	346	mg

mais aminoácidos
leucina	657	mg
lisina	620	mg
metionina	188	mg
fenilalanina	404	mg
prolina	447	mg
serina	506	mg
treonina	326	mg
triptofano	123	mg
tirosina	236	mg
valina	491	mg