Feijão

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Feijão .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	246	kcal
quilojoules	1028	kJ
proteína	22:1	G
gordo	1,5	G
carboidratos	35	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	23.2	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,9	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	3.8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,6	mg
vitamina k	0,2	mg
Vitamina B1	0,6	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,8	mg
Vitamina B6	0,4	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1,9	mg
ácido pantotênico	0,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	100	mg
Cloro [Cl]	2	mg
Potássio [K]	1411	mg
Magnésio [Mg]	152	mg
Sódio [Na]	19	mg
fósforo [P]	373	mg
enxofre [S]	175	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	673	µg
ferro [Fe]	6976	µg
Flúor [F]	12	µg
Manganês [Mn]	1104	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	3210	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	924	mg
arginina	1147	mg
aspargina	1043	mg
ácido aspártico	2891	mg
cisteína	179	mg
glutamina	1071	mg
ácido glutâmico	2969	mg
glicerina	832	mg
histidina	644	mg
isoleucina	924	mg

mais aminoácidos
leucina	1506	mg
lisina	1607	mg
metionina	262	mg
fenilalanina	1218	mg
prolina	766	mg
serina	1349	mg
treonina	946	mg
triptofano	207	mg
tirosina	547	mg
valina	1068	mg