Kiwi

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para kiwi .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	58	kcal
quilojoules	243	kJ
proteína	1.1	G
gordo	0,6	G
carboidratos	11,7	G
dos quais açúcares	8.4	G
fibra	4.2	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	74,6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,4	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	38	mg
Cloro [Cl]	69	mg
Potássio [K]	304	mg
Magnésio [Mg]	24	mg
Sódio [Na]	4	mg
fósforo [P]	30	mg
enxofre [S]	14	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	131	µg
ferro [Fe]	808	µg
Flúor [F]	10	µg
Manganês [Mn]	52	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	468	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	49	mg
arginina	34	mg
aspargina	204	mg
ácido aspártico	86	mg
cisteína	5	mg
glutamina	215	mg
ácido glutâmico	91	mg
glicerina	34	mg
histidina	14	mg
isoleucina	32	mg

mais aminoácidos
leucina	52	mg
lisina	49	mg
metionina	10	mg
fenilalanina	27	mg
prolina	34	mg
serina	38	mg
treonina	33	mg
triptofano	10	mg
tirosina	19	mg
valina	34	mg