Mexilhões ofegantes enlatados em óleo

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Amêijoas Conservadas em Óleo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	132	kcal
quilojoules	552	kJ
proteína	9.1	G
gordo	9.1	G
carboidratos	2.4	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	5.4	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	6.9	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,8	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	39	mg
Cloro [Cl]	1161	mg
Potássio [K]	247	mg
Magnésio [Mg]	55	mg
Sódio [Na]	815	mg
fósforo [P]	141	mg
enxofre [S]	195	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	253	µg
ferro [Fe]	5657	µg
Flúor [F]	89	µg
Manganês [Mn]	377	µg
Iodo [J]	88	µg
Zinco [Zn]	1107	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	541	mg
arginina	670	mg
aspargina	191	mg
ácido aspártico	846	mg
cisteína	95	mg
glutamina	288	mg
ácido glutâmico	1276	mg
glicerina	428	mg
histidina	184	mg
isoleucina	406	mg

mais aminoácidos
leucina	574	mg
lisina	786	mg
metionina	217	mg
fenilalanina	367	mg
prolina	385	mg
serina	488	mg
treonina	432	mg
triptofano	116	mg
tirosina	370	mg
valina	451	mg