Rocambole de vitela cozinhado
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Rocambole de vitela cozido .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
146
|
kcal
|
quilojoules
|
610
|
kJ
|
proteína
|
32:1
|
G
|
gordo
|
1,6
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,2
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,3
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,3
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,9
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
6.7
|
mg
|
ácido pantotênico
|
1.1
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
6
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
84
|
mg
|
Potássio [K]
|
236
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
27
|
mg
|
Sódio [Na]
|
47
|
mg
|
fósforo [P]
|
206
|
mg
|
enxofre [S]
|
231
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
126
|
µg
|
ferro [Fe]
|
3052
|
µg
|
Flúor [F]
|
26
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
36
|
µg
|
Iodo [J]
|
0
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
2810
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1677
|
mg
|
arginina
|
1913
|
mg
|
aspargina
|
1140
|
mg
|
ácido aspártico
|
2910
|
mg
|
cisteína
|
347
|
mg
|
glutamina
|
1845
|
mg
|
ácido glutâmico
|
4708
|
mg
|
glicerina
|
1255
|
mg
|
histidina
|
1031
|
mg
|
isoleucina
|
1577
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
2601
|
mg
|
lisina
|
2459
|
mg
|
metionina
|
713
|
mg
|
fenilalanina
|
1279
|
mg
|
prolina
|
1145
|
mg
|
serina
|
995
|
mg
|
treonina
|
1372
|
mg
|
triptofano
|
327
|
mg
|
tirosina
|
1082
|
mg
|
valina
|
1728
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.