Leng enlatado em óleo

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Ling enlatados em óleo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	154	kcal
quilojoules	646	kJ
proteína	17,3	G
gordo	9	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	5.3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	7	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.1	mg
ácido pantotênico	0,2	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	16	mg
Cloro [Cl]	1310	mg
Potássio [K]	270	mg
Magnésio [Mg]	48	mg
Sódio [Na]	812	mg
fósforo [P]	161	mg
enxofre [S]	180	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	198	µg
ferro [Fe]	540	µg
Flúor [F]	27	µg
Manganês [Mn]	50	µg
Iodo [J]	147	µg
Zinco [Zn]	485	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1055	mg
arginina	969	mg
aspargina	655	mg
ácido aspártico	1727	mg
cisteína	170	mg
glutamina	950	mg
ácido glutâmico	2502	mg
glicerina	730	mg
histidina	432	mg
isoleucina	720	mg

mais aminoácidos
leucina	1361	mg
lisina	1380	mg
metionina	458	mg
fenilalanina	564	mg
prolina	595	mg
serina	690	mg
treonina	669	mg
triptofano	152	mg
tirosina	582	mg
valina	934	mg