Muesli

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para muesli .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	359	kcal
quilojoules	1504	kJ
proteína	10,9	G
gordo	6.9	G
carboidratos	61,8	G
dos quais açúcares	6.1	G
fibra	8,5	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,9	G
Ácidos graxos monoinsaturados	3.4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	1,8	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,4	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,9	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2.3	mg
ácido pantotênico	0,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	49	mg
Cloro [Cl]	243	mg
Potássio [K]	421	mg
Magnésio [Mg]	114	mg
Sódio [Na]	107	mg
fósforo [P]	308	mg
enxofre [S]	145	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	471	µg
ferro [Fe]	3375	µg
Flúor [F]	71	µg
Manganês [Mn]	3227	µg
Iodo [J]	3	µg
Zinco [Zn]	2344	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	458	mg
arginina	617	mg
aspargina	194	mg
ácido aspártico	749	mg
cisteína	163	mg
glutamina	669	mg
ácido glutâmico	2587	mg
glicerina	454	mg
histidina	218	mg
isoleucina	401	mg

mais aminoácidos
leucina	685	mg
lisina	384	mg
metionina	142	mg
fenilalanina	525	mg
prolina	949	mg
serina	487	mg
treonina	309	mg
triptofano	108	mg
tirosina	311	mg
valina	536	mg