Ameixas secas

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para ameixas secas .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	252	kcal
quilojoules	1055	kJ
proteína	3.4	G
gordo	1.2	G
carboidratos	55,9	G
dos quais açúcares	31:1	G
fibra	9	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,2	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,6	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,3	mg
vitamina C	23,3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	4.6	mg
vitamina k	0,1	mg
Vitamina B1	0,3	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,8	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2	mg
ácido pantotênico	0,8	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	84	mg
Cloro [Cl]	10	mg
Potássio [K]	1108	mg
Magnésio [Mg]	58	mg
Sódio [Na]	11	mg
fósforo [P]	95	mg
enxofre [S]	32	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	568	µg
ferro [Fe]	2363	µg
Flúor [F]	10	µg
Manganês [Mn]	412	µg
Iodo [J]	6	µg
Zinco [Zn]	365	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	113	mg
arginina	56	mg
aspargina	940	mg
ácido aspártico	1140	mg
cisteína	18	mg
glutamina	135	mg
ácido glutâmico	164	mg
glicerina	48	mg
histidina	58	mg
isoleucina	62	mg

mais aminoácidos
leucina	82	mg
lisina	73	mg
metionina	29	mg
fenilalanina	74	mg
prolina	137	mg
serina	85	mg
treonina	69	mg
triptofano	0	mg
tirosina	27	mg
valina	78	mg