Milho tufado

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Pipoca .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	386	kcal
quilojoules	1616	kJ
proteína	12.1	G
gordo	4,8	G
carboidratos	71,9	G
dos quais açúcares	0,1	G
fibra	10,7	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,6	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1,7	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,8	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	3.2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,3	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.3	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	11	mg
Cloro [Cl]	7	mg
Potássio [K]	233	mg
Magnésio [Mg]	74	mg
Sódio [Na]	3	mg
fósforo [P]	301	mg
enxofre [S]	54	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	155	µg
ferro [Fe]	1734	µg
Flúor [F]	28	µg
Manganês [Mn]	323	µg
Iodo [J]	0	µg
Zinco [Zn]	1853	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	982	mg
arginina	568	mg
aspargina	4	mg
ácido aspártico	811	mg
cisteína	195	mg
glutamina	44	mg
ácido glutâmico	2519	mg
glicerina	425	mg
histidina	367	mg
isoleucina	430	mg

mais aminoácidos
leucina	1524	mg
lisina	323	mg
metionina	243	mg
fenilalanina	634	mg
prolina	1175	mg
serina	653	mg
treonina	462	mg
triptofano	82	mg
tirosina	483	mg
valina	616	mg