Mirtilos cozidos

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Cranberries cozidos .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	34	kcal
quilojoules	142	kJ
proteína	0,3	G
gordo	0,5	G
carboidratos	6,8	G
dos quais açúcares	6,8	G
fibra	3.2	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,3	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	6.9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	1.1	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B5	-	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,1	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	15	mg
Cloro [Cl]	4	mg
Potássio [K]	64	mg
Magnésio [Mg]	7	mg
Sódio [Na]	2	mg
fósforo [P]	10	mg
enxofre [S]	11	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	171	µg
ferro [Fe]	461	µg
Flúor [F]	42	µg
Manganês [Mn]	283	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	211	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	15	mg
arginina	21	mg
aspargina	7	mg
ácido aspártico	28	mg
cisteína	8º	mg
glutamina	12	mg
ácido glutâmico	49	mg
glicerina	19	mg
histidina	7	mg
isoleucina	14	mg

mais aminoácidos
leucina	28	mg
lisina	13	mg
metionina	6	mg
fenilalanina	19	mg
prolina	11	mg
serina	15	mg
treonina	14	mg
triptofano	7	mg
tirosina	22	mg
valina	15	mg