Atum vermelho enlatado

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Conservas de atum rabilho .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	146	kcal
quilojoules	611	kJ
proteína	24,8	G
gordo	4,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1,4	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,5	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,1	mg
vitamina C	1.3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,3	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	5.3	mg
ácido pantotênico	0,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	26	mg
Cloro [Cl]	1331	mg
Potássio [K]	224	mg
Magnésio [Mg]	20	mg
Sódio [Na]	851	mg
fósforo [P]	185	mg
enxofre [S]	210	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	79	µg
ferro [Fe]	1071	µg
Flúor [F]	27	µg
Manganês [Mn]	17	µg
Iodo [J]	45	µg
Zinco [Zn]	566	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1339	mg
arginina	1169	mg
aspargina	1406	mg
ácido aspártico	2555	mg
cisteína	317	mg
glutamina	1780	mg
ácido glutâmico	3234	mg
glicerina	1024	mg
histidina	1126	mg
isoleucina	1047	mg

mais aminoácidos
leucina	1557	mg
lisina	1867	mg
metionina	571	mg
fenilalanina	719	mg
prolina	827	mg
serina	957	mg
treonina	1058	mg
triptofano	251	mg
tirosina	883	mg
valina	1150	mg