Rocklobster

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para lagosta .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	104	kcal
quilojoules	433	kJ
proteína	20,6	G
gordo	1,6	G
carboidratos	1.2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,2	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,5	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2.2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	2,8	mg
ácido pantotênico	1,5	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	50	mg
Cloro [Cl]	86	mg
Potássio [K]	490	mg
Magnésio [Mg]	18	mg
Sódio [Na]	172	mg
fósforo [P]	233	mg
enxofre [S]	184	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	400	µg
ferro [Fe]	1232	µg
Flúor [F]	156	µg
Manganês [Mn]	14	µg
Iodo [J]	47	µg
Zinco [Zn]	2120	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1311	mg
arginina	1634	mg
aspargina	279	mg
ácido aspártico	2225	mg
cisteína	220	mg
glutamina	409	mg
ácido glutâmico	3256	mg
glicerina	1224	mg
histidina	287	mg
isoleucina	900	mg

mais aminoácidos
leucina	1619	mg
lisina	1653	mg
metionina	459	mg
fenilalanina	775	mg
prolina	799	mg
serina	959	mg
treonina	813	mg
triptofano	196	mg
tirosina	692	mg
valina	890	mg