Migalhas de pão

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Pão ralado .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	373	kcal
quilojoules	1560	kJ
proteína	10,5	G
gordo	2.1	G
carboidratos	76,5	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	5.4	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,5	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,7	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,4	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0,2	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,8	mg
ácido pantotênico	0,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	46	mg
Cloro [Cl]	658	mg
Potássio [K]	122	mg
Magnésio [Mg]	25	mg
Sódio [Na]	368	mg
fósforo [P]	95	mg
enxofre [S]	106	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	109	µg
ferro [Fe]	1248	µg
Flúor [F]	64	µg
Manganês [Mn]	594	µg
Iodo [J]	2	µg
Zinco [Zn]	972	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	361	mg
arginina	455	mg
aspargina	47	mg
ácido aspártico	465	mg
cisteína	184	mg
glutamina	331	mg
ácido glutâmico	3271	mg
glicerina	474	mg
histidina	200	mg
isoleucina	414	mg

mais aminoácidos
leucina	657	mg
lisina	251	mg
metionina	163	mg
fenilalanina	488	mg
prolina	1093	mg
serina	520	mg
treonina	311	mg
triptofano	99	mg
tirosina	279	mg
valina	441	mg