Morde-stein
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
peixe-lobo .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
113
|
kcal
|
quilojoules
|
475
|
kJ
|
proteína
|
22.2
|
G
|
gordo
|
2,5
|
G
|
carboidratos
|
0
|
G
|
dos quais açúcares
|
0
|
G
|
fibra
|
0
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
0,5
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
0,6
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
0,6
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
0,7
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
2.1
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamina B5
|
-
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2.2
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,5
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
23
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
193
|
mg
|
Potássio [K]
|
251
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
29
|
mg
|
Sódio [Na]
|
110
|
mg
|
fósforo [P]
|
186
|
mg
|
enxofre [S]
|
242
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
118
|
µg
|
ferro [Fe]
|
1081
|
µg
|
Flúor [F]
|
7
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
68
|
µg
|
Iodo [J]
|
49
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
419
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1407
|
mg
|
arginina
|
1124
|
mg
|
aspargina
|
1221
|
mg
|
ácido aspártico
|
2155
|
mg
|
cisteína
|
188
|
mg
|
glutamina
|
1524
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2689
|
mg
|
glicerina
|
946
|
mg
|
histidina
|
561
|
mg
|
isoleucina
|
899
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1699
|
mg
|
lisina
|
2021
|
mg
|
metionina
|
481
|
mg
|
fenilalanina
|
828
|
mg
|
prolina
|
704
|
mg
|
serina
|
1021
|
mg
|
treonina
|
862
|
mg
|
triptofano
|
198
|
mg
|
tirosina
|
673
|
mg
|
valina
|
994
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.