Pasta de tabuleiro de xadrez
Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para
Torta de xadrez .
Valores nutricionais por 100g
|
quilocalorias
|
274
|
kcal
|
quilojoules
|
1147
|
kJ
|
proteína
|
16.1
|
G
|
gordo
|
22,3
|
G
|
carboidratos
|
0,2
|
G
|
dos quais açúcares
|
0,2
|
G
|
fibra
|
0,1
|
G
|
Ácidos graxos por 100g
|
Ácidos graxos saturados
|
7,7
|
G
|
Ácidos graxos monoinsaturados
|
10,6
|
G
|
Ácidos graxos poliinsaturados
|
2.7
|
G
|
colesterol
|
0,1
|
G
|
Vitaminas por 100g
|
Vitamina A
|
0
|
mg
|
vitamina C
|
23:1
|
mg
|
Vitamina D
|
0
|
mg
|
vitamina E
|
0,3
|
mg
|
vitamina k
|
0
|
mg
|
Vitamina B1
|
0,5
|
mg
|
Vitamina B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamina B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamina B6
|
0,4
|
mg
|
Vitamina b12
|
0
|
mg
|
biotina
|
0
|
mg
|
ácido fólico
|
0
|
mg
|
niacina
|
2
|
mg
|
ácido pantotênico
|
0,4
|
mg
|
Minerais por 100g
|
Cálcio [Ca]
|
12
|
mg
|
Cloro [Cl]
|
1259
|
mg
|
Potássio [K]
|
280
|
mg
|
Magnésio [Mg]
|
25
|
mg
|
Sódio [Na]
|
955
|
mg
|
fósforo [P]
|
120
|
mg
|
enxofre [S]
|
151
|
mg
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
87
|
µg
|
ferro [Fe]
|
5761
|
µg
|
Flúor [F]
|
46
|
µg
|
Manganês [Mn]
|
81
|
µg
|
Iodo [J]
|
2
|
µg
|
Zinco [Zn]
|
1757
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
966
|
mg
|
arginina
|
875
|
mg
|
aspargina
|
262
|
mg
|
ácido aspártico
|
1404
|
mg
|
cisteína
|
177
|
mg
|
glutamina
|
508
|
mg
|
ácido glutâmico
|
2722
|
mg
|
glicerina
|
812
|
mg
|
histidina
|
563
|
mg
|
isoleucina
|
752
|
mg
|
mais aminoácidos
|
leucina
|
1191
|
mg
|
lisina
|
1246
|
mg
|
metionina
|
376
|
mg
|
fenilalanina
|
617
|
mg
|
prolina
|
683
|
mg
|
serina
|
664
|
mg
|
treonina
|
719
|
mg
|
triptofano
|
177
|
mg
|
tirosina
|
570
|
mg
|
valina
|
768
|
mg
|
As informações acima não pretendem ser completas ou corretas.