Repolho pontiagudo

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Repolho pontiagudo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	22	kcal
quilojoules	91	kJ
proteína	2.1	G
gordo	0,3	G
carboidratos	2,5	G
dos quais açúcares	1,8	G
fibra	2,5	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	60,6	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,1	mg
vitamina k	0,2	mg
Vitamina B1	0,1	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,2	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,3	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	53	mg
Cloro [Cl]	28	mg
Potássio [K]	229	mg
Magnésio [Mg]	9	mg
Sódio [Na]	6	mg
fósforo [P]	28	mg
enxofre [S]	76	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	75	µg
ferro [Fe]	480	µg
Flúor [F]	13	µg
Manganês [Mn]	188	µg
Iodo [J]	5	µg
Zinco [Zn]	214	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	86	mg
arginina	147	mg
aspargina	24	mg
ácido aspártico	186	mg
cisteína	26	mg
glutamina	55	mg
ácido glutâmico	426	mg
glicerina	50	mg
histidina	44	mg
isoleucina	67	mg

mais aminoácidos
leucina	105	mg
lisina	93	mg
metionina	21	mg
fenilalanina	57	mg
prolina	433	mg
serina	106	mg
treonina	76	mg
triptofano	21	mg
tirosina	38	mg
valina	81	mg