Sardinha defumada

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Sardinha Fumada .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	133	kcal
quilojoules	557	kJ
proteína	21:8	G
gordo	4,8	G
carboidratos	0	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1,7	G
Ácidos graxos monoinsaturados	1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1,6	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,3	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,6	mg
Vitamina B6	0,8	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	8.2	mg
ácido pantotênico	0,6	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	87	mg
Cloro [Cl]	197	mg
Potássio [K]	340	mg
Magnésio [Mg]	23	mg
Sódio [Na]	106	mg
fósforo [P]	242	mg
enxofre [S]	239	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	164	µg
ferro [Fe]	2388	µg
Flúor [F]	374	µg
Manganês [Mn]	145	µg
Iodo [J]	35	µg
Zinco [Zn]	3492	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1538	mg
arginina	1101	mg
aspargina	1128	mg
ácido aspártico	1910	mg
cisteína	193	mg
glutamina	1470	mg
ácido glutâmico	2491	mg
glicerina	1187	mg
histidina	549	mg
isoleucina	967	mg

mais aminoácidos
leucina	1512	mg
lisina	1886	mg
metionina	632	mg
fenilalanina	847	mg
prolina	762	mg
serina	896	mg
treonina	791	mg
triptofano	187	mg
tirosina	690	mg
valina	1040	mg