Beber leite

Aqui você encontrará informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para beber leite .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	49	kcal
quilojoules	206	kJ
proteína	3,5	G
gordo	1,6	G
carboidratos	4.9	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,5	G
Ácidos graxos poliinsaturados	0,1	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	0,9	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,2	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,1	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,1	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	125	mg
Cloro [Cl]	93	mg
Potássio [K]	140	mg
Magnésio [Mg]	13	mg
Sódio [Na]	48	mg
fósforo [P]	88	mg
enxofre [S]	33	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	11	µg
ferro [Fe]	52	µg
Flúor [F]	14	µg
Manganês [Mn]	2	µg
Iodo [J]	7	µg
Zinco [Zn]	404	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	118	mg
arginina	113	mg
aspargina	26	mg
ácido aspártico	252	mg
cisteína	28	mg
glutamina	68	mg
ácido glutâmico	662	mg
glicerina	67	mg
histidina	88	mg
isoleucina	188	mg

mais aminoácidos
leucina	334	mg
lisina	241	mg
metionina	73	mg
fenilalanina	165	mg
prolina	326	mg
serina	172	mg
treonina	132	mg
triptofano	46	mg
tirosina	150	mg
valina	219	mg