Lula enlatada em óleo

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para Lula enlatada em óleo .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	151	kcal
quilojoules	634	kJ
proteína	12,8	G
gordo	9,8	G
carboidratos	2	G
dos quais açúcares	0	G
fibra	0	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	1.1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	2.1	G
Ácidos graxos poliinsaturados	6	G
colesterol	0,1	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0	mg
vitamina C	2,5	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	8.2	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,3	mg
Vitamina B6	0,2	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	1.3	mg
ácido pantotênico	0,3	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	39	mg
Cloro [Cl]	1170	mg
Potássio [K]	221	mg
Magnésio [Mg]	30	mg
Sódio [Na]	995	mg
fósforo [P]	162	mg
enxofre [S]	171	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	583	µg
ferro [Fe]	1560	µg
Flúor [F]	71	µg
Manganês [Mn]	19	µg
Iodo [J]	16	µg
Zinco [Zn]	928	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	801	mg
arginina	840	mg
aspargina	27	mg
ácido aspártico	1373	mg
cisteína	125	mg
glutamina	36	mg
ácido glutâmico	2030	mg
glicerina	614	mg
histidina	386	mg
isoleucina	601	mg

mais aminoácidos
leucina	1083	mg
lisina	1304	mg
metionina	361	mg
fenilalanina	564	mg
prolina	522	mg
serina	652	mg
treonina	619	mg
triptofano	125	mg
tirosina	422	mg
valina	663	mg