Rowanberries cozidos

Aqui você encontrará, entre outras coisas, informações sobre valores nutricionais, calorias, vitaminas, minerais, oligoelementos e ácidos graxos para sorvas cozidas .

Valores nutricionais por 100g
quilocalorias	119	kcal
quilojoules	498	kJ
proteína	1,7	G
gordo	2.1	G
carboidratos	22,9	G
dos quais açúcares	11.3	G
fibra	6,8	G

Ácidos graxos por 100g
Ácidos graxos saturados	0,1	G
Ácidos graxos monoinsaturados	0,3	G
Ácidos graxos poliinsaturados	1.2	G
colesterol	0	G

Vitaminas por 100g
Vitamina A	0,4	mg
vitamina C	55,2	mg
Vitamina D	0	mg
vitamina E	0,5	mg
vitamina k	0	mg
Vitamina B1	0	mg
Vitamina B2	0,1	mg
Vitamina B5	0,1	mg
Vitamina B6	0	mg
Vitamina b12	0	mg
biotina	0	mg
ácido fólico	0	mg
niacina	0,2	mg
ácido pantotênico	0,1	mg

Minerais por 100g
Cálcio [Ca]	47	mg
Cloro [Cl]	5	mg
Potássio [K]	214	mg
Magnésio [Mg]	17	mg
Sódio [Na]	1	mg
fósforo [P]	37	mg
enxofre [S]	16	mg

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	105	µg
ferro [Fe]	2096	µg
Flúor [F]	30	µg
Manganês [Mn]	1688	µg
Iodo [J]	1	µg
Zinco [Zn]	278	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	71	mg
arginina	119	mg
aspargina	60	mg
ácido aspártico	129	mg
cisteína	38	mg
glutamina	108	mg
ácido glutâmico	230	mg
glicerina	87	mg
histidina	35	mg
isoleucina	60	mg

mais aminoácidos
leucina	143	mg
lisina	61	mg
metionina	34	mg
fenilalanina	102	mg
prolina	55	mg
serina	70	mg
treonina	64	mg
triptofano	34	mg
tirosina	112	mg
valina	79	mg